Postari recente

Zhan Zhuang – Rolul posturii in artele martiale

Ce inseamna Zhan Zhuang? In chineza, "Zhàn zhuāng" inseamna "a sta ca un stalp" si este un exercitiu care consta in pastrarea unei anumite posturi o perioada mai lunga de timp (de la cateva minute, la 1-2 ore). Termenul este unul relativ recent, originea lui fiindu-i atribuita lui Wang Xiangzhai (1885-1964). Acesta a studiat cu unul dintre cei mai renumiti maestri de Xing Yi Quan (Pumnul … mai mult Zhan Zhuang – Rolul posturii in artele martiale