Tematica: Separa coama calului salbatic (Ye Ma Fen Zong) – biomecanica si aplicatii practice Seminarul va fi sustinut de Florin Gurbanescu Luni, 30 aprilie, 8:30 - 11:30 Marti, 1 mai, 8:30 - 11:30 Locatie: parcul Herastrau, gradina japoneza (intrarea dinspre Arcul de Triumf) Tarif: 100 lei pentru cei cu abonament la zi, 150 lei/zi … mai mult Seminar Tai Ji Quan 30 aprilie – 1 mai
arte martiale si sanatate
Postari recente
Zhan Zhuang – Rolul posturii in artele martiale
Ce inseamna Zhan Zhuang? In chineza, "Zhàn zhuāng" inseamna "a sta ca un stalp" si este un exercitiu care consta in pastrarea unei anumite posturi o perioada mai lunga de timp (de la cateva minute, la 1-2 ore). Termenul este unul relativ recent, originea lui fiindu-i atribuita lui Wang Xiangzhai (1885-1964). Acesta a studiat cu unul dintre cei mai renumiti maestri de Xing Yi Quan (Pumnul … mai mult Zhan Zhuang – Rolul posturii in artele martiale
Tehnicile de practica din Tai Ji Quan
Practicarea Tai Ji Quan (Tai Chi)-ului implica executia unor seturi de exercitii care se pot grupa in doua mari categorii:: I. Exercitii individuale 1. Exercitii ajutatoare de pregatire (conditionare) a organismului a) Posturile statice (Zhan … mai mult Tehnicile de practica din Tai Ji Quan
Newsletter
Daca vreti sa fiti anuntati cand va avea loc urmatorul seminar sau cand este postat urmatorul articol, va rugam sa completati datele de mai jos.
Program
Locatie: sala Evolution Fitness, Strada Izvor nr 78 (vizavi de parcul Izvor)
Antrenamente:
Curs Tai Ji Quan (Tai Chi) – Luni si Miercuri, 18:00 – 19:00