Detalii curs | Program si locatie | Tarife
Ce sunt artele martiale chinezesti (Wushu – Kung Fu)
Artele martiale chinezesti reprezinta un sistem complex de tehnici de lupta si de autoaparare, exercitii de conditionare a corpului, dar si tehnici de respiratie si meditatie. Kung Fu, numele sub care au devenit cunoscute in vest arte martiale chinezesti (Wushu), insemna initial maiestrie sau realizare deosebita intr-un anumit domeniu. Datorita popularitatii termenului in lumea occidentala, chiar si comunitatea chineza a inceput sa adopte noul sens si sa foloseasca termenul de Kung Fu atunci cand se refera la diverse arte martiale chinezesti.
Cine poate practica Wushu – Kung Fu
Cursurile de arte martiale chinezesti (Wushu – Kung Fu) sunt destinate atat copiilor, cat si adultilor interesati de cursuri de autoaparare sau de dezvoltarea fizica si psiho-emotionala. Persoanelor in varsta sau cu probleme de sanatate li se recomanda mai degraba artele martiale stil intern, cum ar fi Taiji quan (Tai Chi), in care efortul fizic este mai putin solicitant.
Orar si locatie
Luni, 17:30 – 19:00, parcul Izvor (vezi harta)
Programa cursuri arte martiale / autoaparare
- Exercitii de tonifiere a organismului (coordonare, viteza, forta, rezistenta, mobilitate articulara etc.)
- Tehnici de autoaparare
- Exercitii cu partener / aplicatii
- Invatare si perfectionare taolu-uri (seturi de tehnici prearanjate)
- Participare la competitii nationale si internationale
Antrenor
Florin Gurbanescu, antrenor emerit de arte martiale si antrenor al lotului national de Wushu – Kung Fu.
Tarife si modalitati de plata
Inscriere
Pentru inscrieri, folositi formularul de mai jos: