Centrul Cultural Chinez din București găzduiește un seminar intensiv de Taijiquan dedicat atât începătorilor, cât și celor de nivel intermediar, care doresc să descopere sau să-și aprofundeze cunoștințele în această artă tradițională chineză a mișcării și echilibrului interior.
Învață cum să transformi forța în relaxare și rezistența în fluiditate.
Dacă simti că stăpânești formele de Taiji, dar parcă „lipsește ceva”...
Sau dacă vrei doar să înțelegi cum mișcarile lente din Taijiquan pot să genereze forta care deplasează adversarul...
Acest seminar intensiv te poate ajuta. Pentru că, în Taijiquan, întelegerea și progresul nu pot veni doar prin exersare individuală - ci este nevoie de lucrul cu partener.
De ce să participi la acest seminar de Tuishou?
- Abordare practică: Vei descoperi că a mișca partenerul prin relaxare si intentie nu are nimic ezoteric, ci are se bazează pe modul în care funcționează corpul și mintea. Vei învăța să folosești intenția (Yi), și nu contracția musculară, pentru a genera forța.
- Detectarea tensiunilor ascunse: Partenerul îți va arăta imediat dacă opui rezistența sau unde ești rigid. Este cea mai rapidă cale de a învăța să constientizezi, si apoi sa eliberezi tensiunea.
- Aplicabilitate în viața de zi cu zi: Abilitatea de a nu opune rezistență se traduce direct în echilibru psihic si relaxare mentală. Înveți să nu te opui când viața te împinge, ci sa te relaxezi și să transformi provocarea în beneficiul tău.
📅 Program: 5-7 iunie
Vineri (18:30 - 20:30), Sâmbătă (09:30–13:00) & Duminică (09:30–13:00)
📍 Centrul Cultural Chinez
Str. Batiștei nr. 34, București
👥 Numar maxim de participanti: 12 persoane (validarea inscrierii se va face doar in urma efectuarii platii taxei de participare).
Locuri disponibile: 11
Înscrie-te acum Vezi programa
Pentru cine este acest seminar
Dacă te recunoști în una din situațiile astea, seminarul e pentru tine:
Începători cu zero experiență
Este scurtătura către o intelegere mai profunda a principiilor Taijiquan și modului în care se aplică.
Practicanți intermediari
Dacă practici de ceva vreme dar simți că lipsește ceva, exersarea cu partener (inclusiv Tuishou) este cel mai rapid mod de a înțelege de ce facem formele de Taijiquan.
Cursanți actuali Wushu Kinetics
Vrei să aprofundezi ce ai învățat la cursuri și să exersezi aplicabilitatea principiilor Taijiquan într-un format intensiv.
Vârstă minimă: 16 ani
Ce vom învăța și practica (programa detaliată):
Partea 1: Arhitectura Forței Interne (Jin)
- Înțelegem ce este și cum se genereaza “forta pasivă” în Taijiquan (Jin) – teoretic si practic.
- Testăm cele 4 tipuri de baza ale forței pasive (Jin): Peng, Lu, Ji, An.
- Exersăm cum să „anulezi” forța partenerului cu ajutorul relaxarii și al unei alinieri corecte
Partea 2: Dialogul Forțelor (Inițiere în Tuishou)
- De la exerciții individuale la „cercurile” interacțiunii: cercuri orizontale, verticale, diagonale
- Inițiere în tehnicile de „lipire” și „ascultare” a partenerului (Zhan-Nian)
- Antrenăm „senzitivitatea” (capacitatea de a simți ce se intampla în corpul celuilalt ) și "dialogul" (modul în care acțiunile noastre generează răspuns în corpul partenerului).
Rezultat:
- O conștientizare corporală mai profundă, atât privind structura si alinierea propriului corp, cât și a persoanelor cu care interacționezi
- Înțelegi cum se aplică principiile Taiji în orice tip de interactiune.
Important: Tot ce învățăm e exemplificat folosind stilul Yang de Taijiquan (pe linia Yang Shaohou/Chengfu).
Ce spun cei care au participat la cursurile anterioare:
M-ai ajutat sa inteleg cu adevarat aceasta practica; simteam demult ca e mult mai cuprinzatoare, insa ramasesem tot in afara ei. Cursul tau mi-a aratat exact ce imi lipsea. - A
„Nu știam că relaxarea și mintea expansivă pot influența extinderea coloanei vertebrale.” – E
Prin corecta practică asimilată la curs, am observat cum genunchii mei nu mai suferă în flexie (eu avand LIA rupt) și cum s a îmbunătățit sistemul articular in general. Pe de alta parte, înțeleg pe deplin cum, la modul ideal, conceptul taiji se poate aplica și în toate instanțele de interacțiune mentală și emoțională pe care le pot întâlni în viața de zi - I
Lucrul cu partenerul m-a învățat ceva deosebit de interesant care, știu, da, nu e ezoterism, e fizică pură și anume că folosind relaxarea și intenția îl pot efectiv "împinge". Asta e greu, uneori. - M
Antrenor
Seminarul este sustinut de Florin Gurbănescu:
- Antrenor Emerit de wushu si Antrenor al lotului national de Wushu - Kungfu (Taolu)
- Peste 35 de ani de practică și 20 ani de experiență în predare
- Absolvent al Cursurilor Internaționale de Antrenori din Shanghai (2008) și Jiangyin (2025)
- Absolvent al Academiei Nationale de Educatie Fizica si Sport, cu studii aprofundate in Psihomotricitate
Preț și înscriere
Preț standard: 650 RON
Preț cursanți actuali Wushu Kinetics: 650 RON 500 RON
(Pentru cei care participă la cursurile din Parcul Izvor sau de la Centrul Cultural Chinez)
⚠️ Locurile sunt limitate la 12 persoane
Înscrierea se validează doar după efectuarea plății, pe principiul primul venit, primul servit.
Locuri libere: 11
Înscriere seminar
Întrebări frecvente
Pot veni dacă sunt începător absolut (fără nicio experiență)?
Da, seminarul este și pentru cei fără experiență.
Trebuie să particip la toate cele 3 zile?
Nu este obligatoriu, dar ar fi de preferat. Programa e construită progresiv - fiecare zi se bazează pe ce am lucrat în ziua precedentă. Dacă lipsești o zi, pierzi anumite elemente.
Ce echipament/îmbrăcăminte necesită?
Haine comode în care te poți mișca liber. Nu e nevoie de echipament special.
Pot veni dacă practic alt stil de Taiji (nu Yang)?
Da, dar programa se focusează pe stilul Yang tradițional. Dacă practici alt stil, vei vedea diferențe clare de abordare - poate fi instructiv să vezi cum se lucrează în stilul Yang tradițional.
Pot anula participarea și primi banii înapoi?
Da, cu minimum 7 zile înainte de seminar. Sub 7 zile, taxa nu se returnează (locurile sunt limitate și alții ar fi vrut să participe).
Ai întrebări suplimentare?
Telefon: 0741.105.210
Email: info@wushukinetics.ro