Pentru cei care nu pot ajunge la cursurile noastre de Taijiquan (Tai Chi), exista posibilitatea de a va inscrie la varianta online.
Programa cursului:
- Exercitii de mentinere a posturii (Zhan Zhuang) si de conditionare a corpului: pentru deschiderea articulatiilor, extinderea muschilor si tendoanelor, respiratie etc
- Exercitii pentru relaxare/eliberarea tensiunilor (Song Gong)
- Exercitii de lucru cu interiorul (Nei Gong - folosirea intentiei (Yi) pentru a conduce energia (Qi) si a Qi pentru a conduce corpul),
- Forme si deplasari
Disponibil In Curand...
Daca vreti sa fiti anuntati cand se deschid inscrierile pentru cursul online, va rog sa completati formularul mai jos.