Centrul Cultural Chinez din București oferă un curs de Taijiquan dedicat începătorilor care doresc să descopere această artă tradițională chineză a mișcării și echilibrului interior.
Cursul îmbină exerciții fizice blânde cu tehnici de respirație și concentrare, promovând tonifierea musculară, sănătatea articulațiilor și a întregului corp, flexibilitatea și relaxarea mentală.
Participanții vor învăța mișcările de bază ale stilului Yang traditional, principiile esențiale ale Taijiquan și vor explora noțiuni precum armonia dintre corp și minte, abilitati interne (Nei Gong) și aplicabilitatea în viața de zi cu zi.
Orar: Cursul are loc in perioada 12 ianuarie - 5 februarie, in fiecare luni și joi, între orele 19:00 – 20:30, pe parcursul a 8 ședințe.
Varsta minima: 16 ani
Taxa de participare este de 350 RON.
❗Numar maxim de participanti: 12
Locatie: Centrul Cultural Chinez din Bucuresti, Str. Batistei, nr. 34
Ce beneficii au observat cursanții
A diparut oboseala la urcarea scarilor – trebuia sa fac pauza uneori la mijlocul scarilor, iar acum pot urca scarile chiar in pas alert 😊
S-au diminuat si apoi au disparut durerile lombare
Creșterea mobilității, accentuarea nivelului de atenție. Un plus neașteptat, după cursul de 8 ședințe am observat o ușoară scădere a greutății ( circa 1 kg).
Sunt mai conștientă de postura mea, remarc mai repede contracturile și fac exerciții să destind.
Antrenor
Instructorul cursului este Florin Gurbanescu, antrenor emerit de wushu si antrenor al lotului national de Wushu - Kungfu. Practica artele martiale de peste 35 de ani si antreneaza de peste 20 ani. Este absolvent al Academiei Nationale de Educatie Fizica si Sport, cu studii aprofundate in Psihomotricitate, si absolvent in anul 2008 al Cursului International de Antrenori de Wushu din Shanghai, China. De asemenea in anul 2025 a participat la Cursul International pentru Antrenorii de Wushu desfasurat la Jiangyin, China.
Contact
Pentru informatii suplimentare:
Tel: 0741.105.210
Email: info@wushukinetics.ro
Formular de inscriere
Pentru inscriere, va rugam sa completati formularul de mai jos:
Daca v-ati inscris deja, puteti finaliza plata folosind butonul de mai jos: